睡不好可能会引起以下后果：
1. 疲劳和缺乏精神集中力：睡眠不足会导致身体疲倦，智力下降，注意力不集中，记忆减退，影响工作和学习表现。
2. 免疫力下降：长期睡眠不足会削弱免疫系统，使身体容易受到感染，难以抵抗疾病。
3. 代谢紊乱：睡眠不足会导致食欲增加，使饮食控制更为困难，容易导致体重增加，引发肥胖和相关健康问题。
4. 心理健康问题：睡眠不足与抑郁、焦虑等心理健康问题有关。长期睡眠不好可能增加患抑郁和焦虑的风险。
5. 心血管疾病：睡眠不足与高血压、心脏病和中风等心血管问题有关。睡眠不好可能导致血压升高和心血管系统紊乱。
6. 其他身体健康问题：长期睡眠不足还可能导致糖尿病、失眠、头痛、肌肉疼痛等健康问题。
因此，良好的睡眠对于身体和心理健康至关重要。如果睡眠困难持续存在，建议咨询医生或专业人士以获得帮助。
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社工、志愿者经常到敬老院与老人一起联欢、健身，提供暖心服务，丰富在院老人的精神文化生活。，此外，以军继续在加沙地带展开军事行动，继续造成平民伤亡，国际社会为此不断向以方施压。
衷心祝愿小朋友们的明天会更好！” 体会志愿服务意义 在共青团洛扎县委服务的朱明扬感触颇深，他说：“作为志愿者，每次和小伙伴们一起参加活动我都非常开心，这里面同为志愿者的罗飘对我的影响最深。，湿盛中满或有积滞者不宜使用。
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